如何和前女友复合？教你几招轻松和前任复合。
大多数人都不知道这一点，就是拯救最重要的不是各种方法论，而是你要找到正确的方向让你学习的理论，你的努力达到了应有的效果。
比如，有些人在恋爱或寻求复合时，无论做什么都不满意。这个时候你会觉得自己对对方不够好，付出的不够多。不对！其实这是因为你对对方不够了解，你给他的根本不是他需要的，所以他总是不满意。
这就是你看错方向的地方。在恢复中，所有的努力都是有用的，但由于个体差异，很难不找到动力和学习方法，而是准确找到正确的方向，让所有的努力都得到回报。
所以，有些人所谓的“努力挽回”，其实是他被拒绝时所承受的痛苦造成的幻觉。他会有“痛苦代表我的努力”的思维模式，但这是错误的。
因为痛苦的来源是你感到无能为力。所以，如果你在之前的恢复中失败次数过多，很可能会陷入“习得性无助”的痛苦中，导致你在后期的恢复中犹豫不决，犹豫不决，不仅容易错过最佳的恢复时机，甚至可能会让你害怕恢复。
所以你发现了？你没能挽回，甚至让自己很痛苦，只是因为你没有找到正确的方向，因为你与成功背道而驰，没有意识到你只需转身。
那么我就带大家分析一下如何找到正确的恢复方向。
首先，你要认清形势。
你要认清你们已经分手的事实，你要知道你们的关系可能比普通朋友差，甚至比陌生人还低。所以，如果你在寻求复合，而他对你不理不睬，冷待你，不要因为对方“心软”而怨恨他。
因为在之前的矛盾中，对方受到的伤害是需要治愈和弥补的。如果这时候你试图用道德和情感绑架他，会再次伤害他。
所以，不要强迫他理解你此时的迫切心情，更不要在他面前表现出你情绪化的一面。因为不管你有多优秀，一旦一个人记住了你的情感特征，就会对他的潜意识产生影响。以至于每次他对你有点软的时候，你情绪失控时恶心的一面都会在他脑子里蹦出来。
所以不要在前任面前发泄情绪。你这种“哭两声挂三声”的“巨婴”表现，只会让他更加坚信自己和你分手的决定是极其正确的。
其次，你要知道，挽回不是为了“说服对方”，而是为了证明自己。
有些人喜欢用“口”来弥补，只做一些有字无练的假动作。
在挽回的时候，一定要知道“想复合”和“想改变”是没有实际用处的。重点是你做了什么，你做了什么改变，你变成了什么样子。
改变自己对你来说很重要。至于改变，你绝对可以从细节和时间上判断你是否只是一时冲动的“伪装”。所以，总说“会变”是没有用的。你要去做，多提升自己，让他看到你在行动，在改变。你的改变能让他感受到你的真诚，然后他自然会再次被你吸引。
因为感情的本质是吸引，而吸引的核心是价值。因此，其自身的建设需要全方位的延伸和发展。可以扩大自己的交际圈，让自己变得漂亮、有趣、优秀。总之，采取行动做一件事，比梦想一万件事更有用。所以，行动起来，多方面发展，提高你的自我价值。
另外，恢复也需要你适当的“无为”。
比如我有个朋友。和男朋友分手后，她把自己埋在家里思考他们总是吵架的原因。经过深思熟虑，她终于得出结论，她太盲目了。她男朋友明明很累，却还一直缠着对方陪她做这做那。
得到这个结论后，她赶紧去找前男友道歉，并发誓不会再发生这种事。结果没成。对方非但没有如她所料的被感动，反而一脸疑惑的问道:“你说什么呢？”
当你拯救它的时候，你并不真的需要解决所有的矛盾。矛盾是会发展变化的，那么多你当时认为无法调整的问题，现在回头看就完全不在话下了。
而对他来说，你们之间的这段感情已经结束了，这些矛盾的存在对他来说早已没有意义。因为分手的人不想把自己的感情，时间，精力都投入到这段感情中。
所以分手后解决矛盾真的是你自己的事。而在你苦心解决的过程中，感动的只是你自己。
所以，要学会适当的“无为”，只有从情感依附的矛盾和纠结中解脱出来，才能出现清晰的理性。所以不要把重点放在化解矛盾和误会上，而是要引起对方的情绪波动。
另外，调整心态也是恢复的关键一步。
在心理学有关挽回的部分，核心不是要懂得如何控制对方的心，而是要学会如何控制自己的情绪。所以，调整心态的重要性不言而喻。
不要因为委屈表现出太多负面的情感价值。
“表达不满”确实是维持平等沟通关系的一种手段。但这并不适用于你现在的情况，因为如果你总是“表达不满”和“提建议”，你会破坏你和他好不容易筑起的“友好”之墙。
所以你没有资格表达你的不满，展示你的负面情绪。因为他用了“退出关系”的方式来“结束不满”。
所以，当你强行拉回来的时候，如果再遇到你的“不满”，对方也不会有你想让他意识到自己也有错的结果。反而只会进一步让他相信这段感情毫无意义。
在感情里，不是非黑即白，你纠结对错是没有意义的。不管是你的错还是他的错，如果非要追究责任，相信我，这个时候对方心里只会有三个字“不合适”。
主动≠降价
很多女生会觉得节约就是自我发帖。觉得自己没有自尊，怕自己不被珍惜。
但主动并不是要你跪回去，也不是卖坏了，激发他的同情心。主动是让你掌握关系的主动权，也是给双方留有余地，让他们以后找你没有心理压力。
“怕不被珍惜”本身就是一种“弱思维”。女生主动不代表她们会降低自我价值，你的价值也不会因为主动而有丝毫改变。
提高心理承受能力，不要对困难和挫折过于敏感。
意志力是消耗品，但恢复是一场持久战。所以不能太拼命去挽回。
太努力只会抬高自己的期望值，导致差距，更难接受自己方向不对，努力白费的事实。
在我接触的这么多挽回案例中，挽回成功通常都伴随着一个不断受挫的过程，一帆风顺的很少。
因为康复本身就是痛苦与希望并存，是一个成长的过程。在这个过程中，你肯定会面临很多困难。但你要正视这种客观现象，不要对这些挫折过于敏感，保持适度的被动。
比如你给他发信息，他很久不回；或者他总是频繁地犯同样的错误，而且从不改变自己的想法。这个时候，你就不要在意这些暂时的烦恼了。
如果你总是沉浸在这样的小挫折中无法自拔，那只会过度消耗你的意志力，那么你放弃是迟早的事。
最后，“万事俱备”，就可以开始相应的测试了。
你可以试着去解读对象的语言和动作。这会增强你行为的有效性。
比如你发了见面邀请，他第二天才回复你，只回复了一句“考虑一下”。那你可以先解读一下他行为的意义。难道他想答应，但碍于面子，所以装腔作势？在你有了这样的判断之后，不要急于下结论。你可以过几天再试试。
总之，适当的试探就是你需要结合他的动态来判断对方的“真实心理”。要特别注意对方的变化，因为这可能会影响你的恢复。不仅如此，你还需要能够根据对方的变化来分析对方的需求。有了这样一套操作，你就成了最了解他的人。
所以，当你不知道对方在想什么的时候，不要瞎猜，给自己一个答案。在找到答案之前，你可以和他正常相处，等待答案。
如果非要猜的话，尽量向好的一面靠拢，这样更有利于储蓄，向好的方向发展。这就是“吸引力定律”:如果你没有想好，事情真的会像你想的那样变得更糟；你想想，事情会越来越顺利。
“你必须让他知道，和你在一起，他会过得更好。”这是复苏的方向。
所以，挽回最重要的不是挽回过去，而是让对方看到你的未来。未来才是最重要的。
团聚的目的一定是为了走向更美好的明天。如果你能在康复的过程中成长，提高，变得更好，给自己和他带来快乐，那么这就是你最大的收获。
心理测试:测试分手后复合的概率。
你有没有想过两个人分手后复合的可能性有多大？这套测试题帮你测试分手后复合的概率。我们一起试试吧。
你手机里还有前任的联系方式吗？
是五分。
不，所有0分都被删除了。
你们分手的原因是什么？
由于客观原因，家里人不同意1。
异地恋，没前途2分。
TA觉得我脾气不好，我们性格不合。3分。
有第三者介入我们的感情0分。
我们吵架后，谁也不肯低头，一怒之下5分分手。
我觉得TA脾气不好，总是抱怨，被TA甩了6分。
在以下四种说法中，如果必须选择一种你最认同的说法，你会选择哪一种？
一个人爱另一个人，就应该爱TA的全部，不管它的优点还是缺点。否则就不是真爱，他最多喜欢2分。
虽然感情是自己想要的，但是要靠人的努力，对方的爱情也是可以控制的，只要能满足对方的心理需求，爱情是可以引导4分的。
扭曲的瓜不甜。如果TA不想复合，我尊重TA 1分的想法。
感情世界永远不可能是平等的，想复合的人一定不能吝啬自己的6分。
在表达一件事的时候，你更看重它。
言语表达的准确性为2分
和对方说话给对方留下的强烈印象是1。
你周围的人对你说的话感到舒服吗？6分
文字所能达到的终极目标是4分。
你认为你的基本情感特征是什么？
情绪化，经常控制不住自己的脾气0分。
自制能力强，表面平静，但内心情绪波动大，一旦发生挫伤很难平复2分。
凡事都是浮云，天生不容易生气。朋友夸我脾气好6分。
感情不是缓慢直接的，而是一旦不稳定，就容易激动，容易生气。3分。
你救过前任吗？
我存了，但是被拒绝了。我没有存4分。
没有，不知道对方在想什么，所以不敢说2分。
我存了好几次，但是对方很排外，拉黑，我不想再看到我的0分了。
我试着开口，对方却觉得我们不合适。希望能找到幸福6分。
测试问题和答案的完整版本可以通过私人邮件获得。
我是陈余，一个情感顾问，知道的比你想象的多。如果你有情绪上的困惑，可以要求私信或者评论。