我发现我的好兄弟在手淫，这可不好。我该怎么帮他戒掉这个习惯？

戒掉吧，不然阳痿早泄不孕前列腺炎都是可能的手淫，掏空了自己身体的精华，失去了幸福生活，伤害了婚姻，毁了未来，人会一脸猥琐，身体会提前变形发胖，年纪轻轻就秃顶，还没老就衰老，肾脏会提前退休。你认为外国人十几岁就秃顶会遗传吗？有专家指出，从营养成分来看，一次排出的精液营养还不如一杯牛奶，所以得出精气外泄对身体无害的结论，喝一杯牛奶营养就会得到补充。乍一看，这个结论似乎很有道理。但仔细分析后发现，其中大有可议之处。一个80岁的老人喝一吨牛奶能产生和年轻人一样多的精子吗？显然不可能。显然，精液的产生，仅有营养是不够的，还需要人体的合成，而这个合成过程需要能量。这种合成能力被中医称为生命力！也就是人体合成和毛发生长的力量。皮肤破了会自动愈合，身体有疾病也能自我修复。青春期食欲增加，身高体重增加。这是人类生命力的一种表现。有活力，生命才能动，没有活力，生命就会衰老。老年人有这种活力吗，更何况是老年人和中年人？显然，它将会耗尽，而且不可再生。戒法:1，念诵观音菩萨或六字大明咒(翁、妈妈、尼、八贝、咪妹、)或大悲咒，意为慈悲。看完可以打坐，网上可以找到注音版。很简单，但是你真的不会光看。2、尽量远离淫秽的东西，多想想手淫的危害3、多运动。4、不要吃太油腻和刺激性的东西，不要吃太饱。..