中学生应该向奥运冠军全红婵学习什么精神？
全红禅名扬天下，迅速红遍网络，被网友誉为“天外飞仙”、“天上掉下来的紫色MSI”。远在广东湛江市麻章镇的麦河村，一度成为网络名人打卡的热点。社会各界也纷纷表示愿意捐款捐物，帮助解决她家庭的困难，满足她幼稚的愿望。
登上奥运领奖台是很多人梦寐以求却无法企及的梦想。然而，年仅14岁的全红婵却在巅峰出道，着实让国人和世界大吃一惊！
全红婵年轻时的名气已经成为大多数年轻人鼓舞人心的榜样。虽然每个孩子不一定都能达到她的高度，但总会从她的成功中得到一些有益的启示。
一、剑锋来自磨砺，梅花香来自苦寒——苦练
有人说全红婵是个天才，有很好的机会和训练条件，促成了她今天的完美绽放。我们不否认这个观点，但是我们更应该关注客观之外的决定性因素，也就是她的勤奋。
据全红婵的教练说，她从7岁开始练习跳水，已经训练了7年。她经常增加自己的体重。她一天要潜水400多次，远比其他选手辛苦。她从不抱怨或喊累，她能进行最大限度的锻炼...
有多少她这个年纪的孩子和她一样吃过苦，累过？不经历风雨，怎能见彩虹？这个世界上没有人能随随便便成功！正如冰心所说:“成功之花，人们只佩服她现在的光彩！然而，当初，她的蓓蕾浸透了奋斗的泪水，洒下了牺牲的血雨。”
第二，少年难学老，一寸光阴不可轻——珍惜时间。
2014夏天，全红婵入选湛江市体校，开始了她的跳水生涯。
在这所封闭的学校里，七岁的她每天除了上文化课，还要花三四个小时练习跳水。学校严格的管理让她几乎没有空闲时间去玩乐。再加上她自身的竞争力，可以说是争分夺秒一遍遍练习和修正高难度动作，不到绝对满意是不会放弃的。
即使放假回家，她也不能到外面尽情玩耍。她不得不帮助做家务，在田里干农活。
另一方面，一些孩子，不仅在业余时间沉迷于网吧或吃喝玩乐，也没有利用好自己正常的课业时间，因此浪费时间是必然的。
鲁迅曾说:“没有天才的地方，我只是把别人的咖啡时间花在工作上。”其实没必要利用别人喝咖啡的时间。现在的孩子如果真的能利用好上课时间，可能会取得更好的成绩。
我们不要求我们所有的孩子都面红耳赤，但我们要求他们懂得珍惜时间的道理:“壮年不回来，早上起来就难受。”及时鼓励，时间不等人。"
第三，不是对明确的志向无动于衷，也不是不动声色，影响深远——自律。
北宋政治家王安石曾说:“不患人之无能，而患己之不甘。”意思是说，一个人要想成功，不要担心自己的无能，而是担心自己不能勤奋。
北宋理学家朱从另一个方面说:“不努力，心必抑郁；不检点梁，心高气傲。“这是对人们的一个警告，如果他们不努力工作，不自律，他们对进步的渴望就会越来越压抑，对舒适的渴望就会越来越放纵。
在她父母的眼里，全红婵是个非常懂事的孩子。她从小就会帮忙做家务和农活，很勤劳。因为父母以种地为生，母亲还需要就医，家里经济条件不好。她曾经对教练说:“如果你想发挥出最好的水平，目标就是让父母过得更好。”在全红婵的心里，她的每一步进步都承载着这个家庭几乎所有的寄托和希望。
可想而知，当别的孩子还在父母怀里撒娇的时候，全红婵已经做出了巨大的努力，坚定而执着地追求自己的人生目标。一个自律意识这么强的人成功了也就不足为奇了。
四、爱好的由来难写，一首诗要有千变万化才能心安——专注。
清代袁枚的诗“写一个爱好很难，改一千首诗才心安”，说明一个人醉心于雅趣，不断追求完美。
从体校训练中的自我加码纠正问题，到国内选拔赛中一骑绝尘成为黑马，再到东京奥运决赛，这样的表现不仅技术出众，更能看到超越他们年龄的世故和沉着。台上一分钟，台下十年。如果背后没有那种向往完美的专注和坚持，全红禅当个菜鸟怎么可能是天下第一？
她的教练陈华明说:“她有很大的发展潜力。这次为了求稳，选出来参加比赛的动作对她来说都不是最难的，她还有更大的力量可以发挥。”这也可以从侧面验证。自称长这么大从没去过游乐园、动物园的全红婵，7年来只专注于跳水比赛，为的是实现自己“开一家吃辣条的小吃店”的梦想。
全红婵喜欢潜水，热爱潜水。她应该庆幸自己选择了正确的兴趣和方向。但更幸运的是，一如既往的毅力和专注给她带来了潜水的奇妙感觉。有一句话她经常说，“跳起来感觉太棒了。”
不管我们能否成为奥运冠军，如果我们的孩子能够专注于他们喜欢的高雅兴趣，享受凉爽的感觉，今天该是多么幸福和伟大啊！