五大女星独特的抗衰老秘诀
五大女星独有的抗衰老秘笈，女明星每天都能出现在镜头前的荧幕上，感觉那么年轻，永远动人。你想和她们一样吗，那我们就来看看五大女星独特的抗衰老秘诀吧。
五大女星的独特抗衰老秘诀1 大s徐熙媛:美颜王。
自从出演了《流星花园》之后，已经一炮而红的大s，虽然已经30岁了，却依然给人一个高中女生的清纯形象。当然，这和她对美的近乎疯狂的态度是分不开的。
事实上，她白嫩如细瓷的皮肤并不是天生的。可能从14岁开始，她开始尝试各种方法美白，写了《美颜王》这本书，因为她说她其实就是美颜王。
保养小贴士:让身体的每一寸都变美。
1，饮食:喝燕窝和牛奶，尤其是冬天，把燕窝当水喝；将杏仁粉浸泡在牛奶或豆浆中，每天饮用；每天早晚服用珍珠粉或维生素C。
2、护肤:无论天气多冷，坚持用冷水洗脸；每天给脸敷面膜，保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的产生；每天睡前涂润唇膏，这样早上起来嘴唇会很滋润。
3.运动:设计一套腿部增力提臀健身操，让臀部和腿部的曲线更加动人。
周慧敏:永远的玉女。
许多年来，人们仍然会把玉女和周慧敏这个名字联系在一起。瘦削的小脸，充满深情的大眼睛，樱桃小嘴。反叛8年后回来的周慧敏芳华依然美丽，很难相信两年前她已经37岁了。
保养小贴士:良好的心态+运动
1，跳舞，运动:经常跳舞，除了保持好身材，更重要的是舒缓和释放身心；此外，乒乓球和瑜伽是她最喜欢的运动。
2、护肤:无论是台上还是卸妆后，周慧敏的皮肤都像凝固的脂肪一样白皙光滑。她有自己的美白秘诀，就是防晒加护肤，眼部护理也很重要，因为年龄的秘密往往就在那里。
黎姿:漂亮和漂亮。
《战争与美丽》的《小主人于颖》让黎姿捧红了半边天，但此时三十多岁的她在开山之作《珠光宝气》中依然光芒四射。与刚刚起步的新来者相比，黎姿的竞争力似乎仍然轻松自如。当然，她靠的不仅仅是演技，还有美丽的外表，让人不禁怀疑世界上是否真的存在长生不老的神话。
保养小贴士:运动、按摩+合理饮食
1，饮食:每天至少一个苹果，有时最多吃三个，另外补充维生素C，注意早餐，不喜欢甜品，常喝皮蛋瘦肉粥。
2.运动:“其实我很喜欢运动。运动后我出汗了。听说胸部会更好，皮肤会更好，比吃补品还有效。”并且每晚做200-300个仰卧起坐；瑜伽一周五次，每次90分钟，偶尔我会去爬山。
3、护肤:不去美容院，平时尽量少化妆，出门时化大方淡雅的妆；在水里摸自己几个小时。“我会每天用磨砂膏洗澡，在水里慢慢磨。”
Bidai Syulan:芭比。
芭比娃娃徐若瑄说，去年她代言一款广告产品时已经30岁了。如果不是她自己说的，谁能猜到呢？在舞台上，许若总装扮成一个嗓音清亮的少妇。从表情到舞步，她看起来像18岁。但是，你会惊讶于她的保养方法。
保养小贴士:忍者塑身
“忍者瘦身”法:每天只吃一顿饭，做150个仰卧起坐。在不用工作的日子里，徐若会睡到中午，先吃点营养补充剂，然后喝水，有时吃点水果，下午做运动，晚上7点开始一天中唯一的一顿饭，可以是任何东西。
林心如:玫瑰仙子。
总是喜欢“素面朝天”的林心如，无论是在《还珠格格》中饰演魏紫，还是在《大雨滂沱》中饰演茹萍，都永远年轻甜美。虽然已经过了三十多岁，但她依然是青春偶像剧的明星，还是很多男粉丝眼中的玫瑰公主。
保养贴士:天然有益健康。
1，护肤:“素颜对天”是林心如护脸的绝招，化妆包里通常只带一款润唇膏；不拍戏，绝对不化妆，但是一天一次的“玫瑰面膜”是必不可少的。
2、饮食:让皮肤“喝水”，除了每天洗澡，还要经常喝汤；为了保持苗条的身材，她从不忌口，但林妈妈或她的助手会经常给她吃燕窝，保养她的美貌。而且她从来不做饭，这样可以远离油烟。
5个女星独有的抗衰老秘诀2打盹MM的美白抗衰老秘诀。
医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢在午夜至凌晨2点最为活跃。在此期间，体内的一些废物和有毒物质会通过皮肤排出体外。
1，浴室
当你入睡时，最好在睡前享受一次沐浴，这样会自然地提高你的体温，使你的血液循环更加顺畅，促进你的血液流动速度和水压，加快你的新陈代谢，彻底放松你的每一寸肌肤，让你的心情变得更好。尤其是干燥的秋冬季节，在家DIY香薰浴最为合适。
2.照照镜子
多照照镜子，反复对着镜子做出最美的表情，这样你就会在美好的心境中入睡。
第三步:听音乐
睡前可以听听音乐，让自己沉浸在音乐营造的宁静柔和的意境中，让精神和皮肤得到很好的放松，皮肤吸收护肤品，对皮肤有很好的保养作用。
4.喝牛奶
建议睡前也可以喝一杯牛奶。牛奶中含有的丰富的钙和色氨酸能使人的肌肉得到很好的放松。牛奶含有两种有助于睡眠的物质。
这两种物质能与中枢神经系统或末端阿片受体结合，给人以舒适的感觉，有利于睡眠，缓解疲劳。牛奶帮助睡眠的方法特别适用于神经衰弱。
为了睡得更好，你应该选择真丝或者棉质的床上用品；室内温度最好保持在20摄氏度左右；睡姿应选择仰卧位或右侧。