心理学如何走出阴影？

说到心理学，有两种方法可以走出心理阴影...

1，自我调节。

2.去看心理医生。

对于前者，可以通过自我调整走出心理阴影。

对于后者，情况一般比较严重。你需要请心理医生帮你调理，才能走出心理阴影。