前几集宁元洲受伤了

根据爱奇艺视频查询，宁元洲在电视剧《臧蓝纪》第26集受伤。在这部剧中，宁元洲是一个重要的人物，他是因意外受伤的黑帮头目臧蓝的儿子。第26集，宁元洲在与他人营救小苍兰帮成员时，被敌人袭击受伤。这一情节也成为该剧发展的重要转折点之一。