太极拳的配方和方法

太极拳的心法是“太极，无量寿，动机，阴阳之母，阴阳，阴阳，两者皆是歌也。”。沉稳正直，行气而行，虚实结合而开，移钢而柔，用静发自如。“注意:重要的只是意思，而不是动作！

太极传，道之用。元气在周身之内，然后真理在天地之间；从无所事事到有所作为，有所作为无所作为，再到有所作为无所作为，无所作为；炼精气(炼血化气)，炼灵，炼灵补虚，炼虚修炼道。

从而达到无视生死成败对错，超越一切欲望，将世间万物与自己合而为一，不知有无我的终极目的。