女性长期吃胡萝卜的坏处

女性长期吃胡萝卜的坏处。长期大量食用胡萝卜，会因为摄入过多的胡萝卜素而导致整个人的皮肤变得暗黄，而过量补充胡萝卜素又容易导致女性不孕。以下是关于女性长期吃胡萝卜的坏处。

女性长期吃胡萝卜的坏处1 1，皮肤发黄。

长期大量食用胡萝卜，会因为摄入过多的胡萝卜素而导致整个人的皮肤变黄变黑(或橙黄色)。但由于胡萝卜素是脂溶性物质，生胡萝卜汁中所含的胡萝卜素不能被人体吸收，所以会有很少的橘皮。如果是用肉油煮胡萝卜汁，可能会导致橘皮。

2.对女性影响很大。

过量补充胡萝卜素容易导致女性不孕。如果每天喝太多胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢中的叶黄素。胡萝卜素可能减少女性分泌，甚至导致月经过多和无排卵。

女性长期吃胡萝卜的坏处2。胡萝卜的功效

1，改善贫血

胡萝卜素不仅具有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血。

2.增强免疫功能

胡萝卜素在体内可转化为维生素A，有助于增强机体免疫功能，对预防上皮细胞癌变有重要作用。胡萝卜中的木质素还能提高人体免疫力，间接杀死癌细胞。

3、有益健康长寿

胡萝卜有祛痰、消食、消胀气、平喘的作用。相关实验结果表明，胡萝卜中的α-胡萝卜素对肿瘤细胞的抑制作用是β-胡萝卜素的10倍，在防止DNA异常变化方面也非常有力。早在十几年前就发现，血液中α-胡萝卜素浓度越高，患心脏病的风险越低。