网球双手反手击球要领

如今，反手击球已经成为网球运动员不可或缺的得分武器。反手击球的方法和浅拍有了明显的变化，如削球、上旋球、平击球等，使用的选手越来越多。

双手反手最简单的方法就是用非握拍手拍手(如果你习惯用右手握拍，那么左手就是用非握拍手拍手，反之亦然)，成为反手击球中的主角。

首先可以假设自己是左撇子(如果右手握拍)，用非握拍的拍子模仿正手上旋球的完整击球。握拍的主要功能是为划水提供控制。东方握拍用于非持拍，而对于起固定作用的持拍没有太多限制。重要的是感觉舒服(通常人们使用东方反手握拍或大陆握拍)。对于大多数用双手反手的人来说并不难。从准备开始，你需要在球进入击球区之前转动肩膀。

弯曲双腿和膝盖，从手臂到肩膀扭转上半身，这样可以从身体的旋转中获得更多的力量。挥杆开始时，可以面对来球迈一小步，或重心前移，使拍头略低于球点高度后再触球。就像上旋球的正手，可以让拍面自下而上刷球表面，轻轻拉起上旋球。