割草的味道会缓解压力吗？为什么？

确切的说，任何清新的气味都会帮助我们缓解压力，而草恰好含有很多清新的气味，所以我们在割草的时候，闻到这些气味会突然精神一振，压力自然会放松，这也可以解释为什么割草的人总是面带微笑，我们看到的草是绿色的，这种清新的颜色也会在视觉上帮助我们缓解压力。除了割草，我们还有很多缓解压力的方法，比如下面这些:

1，体育

每天保持合理的有氧运动可以帮助我们缓解压力，因为运动可以加快心跳，促进血液循环，帮助体内的新陈代谢，而且有氧运动还可以促进我们大脑对氧气的吸收，让我们的大脑得到很好的缓解，所以要经常做一些适合自己的有氧运动。

2.业余爱好

如果我们感到压力很大，不妨放下工作，从事一些爱好，因为这些爱好很可能会让自己放松。以我为例。我非常喜欢打篮球。一旦感到压力，我就会打几场比赛，然后我就会变得非常放松。

第三步:大吃一顿

压力大的时候吃大餐可以缓解压力。这是美国最新研究发现的一个东西。我自己也试过这个方法，我觉得很有效，因为当你沉浸在食物中的时候，你会逐渐忘记很多事情，包括压力，所以当我们有压力的时候，我们可以试着吃一些自己喜欢的东西。