怀孕初期可以趴着睡吗？

怀孕初期，由于子宫还在盆腔内，趴着睡一般不会对孕妇和胎儿造成影响，但怀孕三个月后，增大的子宫会超过盆腔。如果这个时候再趴着睡，会压迫子宫。这对胎儿和孕妇都不好。所以在妊娠中晚期，最好是左侧卧，因为增大的子宫是右位的，会压迫下腔静脉，影响静脉回流，所以左侧可以增加胎盘的供氧量，有利于胎儿发育。

孕妇早期的注意事项

1，禁欲。怀孕初期要注意避开夫妻生活，尽量分开生活，因为早孕最容易引起流产，避开夫妻生活对流产的稳态预防有一定作用。

2.避免过度体力劳动和剧烈运动。刚怀孕的孕妇不宜从事挑水、挑重物等过度体力劳动，也不宜从事跑步、跳舞等剧烈运动。过度体力劳动和剧烈运动可能导致流产。可以适当散步，扫地，做一些简单放松的运动。

3.保证充足的睡眠。孕早期孕妇要合理安排作息时间，保持充足的睡眠，不能经常熬夜，这样也会造成胎儿的发育。

4.保持好心情。怀孕初期要注意情绪，因为孕妇的精神情绪很不稳定。这是因为丈夫应该体谅妻子，耐心照顾他。不要让妻子过于激动，这样会影响胎儿的生长发育，造成流产。

5.慎用药物。谨慎用药也是怀孕初期应该注意的事情。怀孕初期随意服药会导致胎儿畸形。如果因为病情严重而不得不服药，一定要在医生的指导下谨慎服用。

6.远离宠物。孕早期的孕妇要注意远离家庭饲养的猫狗等宠物。可以先寄养在亲戚家。因为与宠物接触或被宠物咬伤抓伤，宠物身上的病菌和寄生虫一旦感染胎儿会导致胎儿畸形甚至死亡，所以要远离宠物。

7.注意个人卫生和清洁。怀孕后白带会增多，需要准备专用的清洁毛巾和盆，每天清洁阴部，勤换内衣，防止阴部感染和炎症伤害胎儿。

8.避免拍x光片。注意怀孕初期不要拍x光片，即使确认怀孕，也可以使用验孕棒等验孕工具。不要自己多次照x光，会导致胎儿畸形死亡。