魏紫牛奶咬

宝宝咬乳头，可能是因为奶水不够，也可能是宝宝太饿了，也可能是母乳喂养的习惯。只要你观察到宝宝其他情况正常，放松就好。另外，宝宝出牙很快，一般在四至六个月，有的宝宝更早。这里有一些给哺乳妈妈的建议，帮助她们更好地照顾宝宝。

优质蛋白质不可或缺

保姆妈妈需要摄入足够的蛋白质。鸡蛋，家禽和鱼是很好的选择，让他们充满营养！

食物的种类应该丰富。

哺乳期的妈妈食物要多种多样，不要偏食！主食副食都要吃，一天四到五顿最合适。

补钙要到位

哺乳期的妈妈需要补充足够的钙。牛奶和奶制品是补钙最多的。记得每天吃一些。

要预防贫血，铁是必不可少的。

乳母需要预防贫血，铁不能少！动物肝脏、肉类、鱼类、蔬菜、大豆都是好帮手。