什么样的牛奶对皮肤好？

1，牛奶中的纯蛋白质含量高，经常喝牛奶可以美容。

2.牛奶中含有丰富的维生素A，可以防止皮肤干燥暗沉，使皮肤白皙有光泽。

3.牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤新陈代谢。

4.牛奶中的乳清可以消除黑色素，预防各种色素沉着引起的斑点。

5、牛奶可以给皮肤提供封闭油，形成一层膜防止皮肤水分蒸发，还可以暂时提供水分，可以保证皮肤光滑润泽。