发现女朋友出轨怎么办？

发现女朋友出轨是一件很痛苦也很不能接受的事情。如果你发现了这个事实，你可能会感到愤怒、失望、羞愧和沮丧。以下是一些可能的建议:

保持冷静:尽管这一发现可能会让你非常情绪化，但保持冷静并思考下一步行动非常重要。不要冲动行事，要想清楚自己的想法和感受。

沟通:如果你觉得这段感情值得挽回，可以试着和女朋友沟通一下，了解一下她出轨的原因，看看有没有解决的办法。但是，如果你觉得这种伤害是无法挽回的，那你最好放手，结束这段感情。

寻求支持:此时你可能需要一些支持和安慰。你可以向你信任的朋友、家人或专业心理医生寻求帮助。他们可以帮助你摆脱你的情绪，同时，他们也可以提供一些建议和支持。

留下证据:如果你决定结束这段感情，你可能需要留下一些证据来保护自己的权益，比如保留出轨的证据，确保自己不会遭受太大的法律和经济损失。

寻求专业帮助:如果你感到非常困惑，不知所措，那么你可以考虑寻求专业帮助。心理治疗可以帮助你更好的处理情绪，也可以提供一些实用的建议和技巧。

最后，无论你选择什么行动，记住你的尊严和价值。出轨不是你的错，不要自责。在这个困难时期，我们应该照顾好自己，保持乐观的态度，相信未来会更好。