紫薇熬夜的坏处
熬夜有什么坏处？1，失忆
熬夜本身就是一种不健康的生活习惯。如果你因为工作或者好玩而长时间熬夜，你的大脑会从头到尾高速旋转。一旦你的大脑长时间得不到休息，就会导致神经细胞受损，对你的记忆能力造成极大的伤害。另外很可能诱发一些脑部疾病，一定要马上纠正熬夜的坏习惯。
2.免疫力下降
一旦人体免疫系统出现问题，将很难抵御病毒和细菌的破坏。长此以往，会诱发一些疾病，对健康造成很大伤害。对于长期熬夜的人来说，身体的抵抗力和抵抗力会严重下降，很容易给身体埋下炸弹，可能导致身体生病。
3、皮肤老化
对于女性朋友来说，如果长期熬夜，也会对皮肤组织造成很大的伤害。原因是经常熬夜会导致内分泌失调，导致皮肤中的胶原蛋白和蛋清大量外流，不仅会使皮肤失去弹性，还会越来越干，出现皱纹和色素斑。一旦皮肤越来越暗沉，也会导致肤色越来越差。
4、诱发心脏病
心脏病对身体的不良影响众所周知，长期熬夜的人容易增加患心脏病的概率。原因是熬夜会增加心血管的工作压力，导致心血管器官持续受损，从而诱发心脏病。所以，要想避免心脏病的危害，平时就应该少熬夜或者不熬夜。
5.肝脏损害
根据身体运行规律，肝脏会在傍晚11左右进入自我修复环节。如果肝脏长期熬夜后不能休息，不能自我修复，就会诱发一些肝胆疾病。轻度脂肪肝、肝炎、肝硬化腹水是常见病，对患者健康危害极大。
6、胃肠损伤
很多经常熬夜的人都有吃烧烤的习惯，但是不知道什么时候睡觉，不仅会增加肠胃压力，还会诱发一些肠胃疾病。研究发现，很多下意识熬夜的人都有不同程度的胃炎，无论是胃病、胃炎还是胃肠痉挛，都会对身体造成很大的危害。
长时间熬夜的六大危害，上面已经详细描述过了。无论男女，如果经常熬夜工作、学习、训练或者游戏娱乐，都会让身体难以承受，导致内脏出现一些问题。所以，想要保持身体健康，就要避免熬夜的坏习惯，防止身体出现一些疾病，尤其是女性朋友，经常熬夜很容易导致嗜睡。