儿童舞蹈教案

一、深蹲:

1.一，二，五个深蹲，全深蹲，半脚尖，压脚跟。

2.步蹲、胸腰、前侧、压腰和组合

3.小洗腰横扭组合

4.各民族舞蹈组合:大步、卧点、扑步。

5.丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地板:

1.一，五，前面和后面拖地

2.钩，脚劳损，结合半蹲

3.前后摆动并四处移动

4.拼位、转头、压脚相结合

5.五位数平行同步旋转组合

6.丰富和加强节奏变化

第三，小踢腿:

长度第一名和第五名球员向前、侧身、向后和轻微踢腿25度。

2.踢一点

3.前后摇摆，单腿变换

4.节奏处理和准确性增强

四、单腿深蹲:

1.前、侧、后，带钩脚

2.一条腿末端打褶

3.走一步，前后移动，摆动，下蹲。

4.结合独腿改造

动词 （verb的缩写）腰部:

1.前后胸腰，前后腰，大腰

2.腰椎疗法，大技术步骤和卧位要点

3.跪姿后仰，单腿后仰

4.四处摇摆，探索大海

5.风火轮

六、控制

1.前、侧、后吸气腿伸展，半周和全周运动

2.射燕子，射燕子，探索大海。

3.移动前腿、侧腿和后腿

七、大踢腿:

1.前穷后大。

2.前腿与后腿相连，后腿与前腿相连。

3.侧腿连接到起点。

4.踢腿和荡秋千，探索大海

5.拿侧腿射燕子。

6.踢紫金冠

7.薄板腹板和支腿盖

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