手淫导致阳痿早泄,生殖器短小。还有救吗?
最好不要手淫。多做运动
改善性功能的方法
运动方法1:男性仰卧,脱掉上衣松腰带,枕平四肢展,身体舒适,心态平和。入境后,上帝在丹田身上放了一张纸条。自然呼吸,四肢放松后逐渐加深、减缓甚至变细,以小腹温暖为度。每次30分钟,每天早晚睡前1次。
之后逆时针按摩小腹36周,顺时针按摩36周,然后双手握住睾丸、阴囊、阴茎一起轻轻摩擦15分钟,频率每分钟60次左右,视阴道微热而定。一般l周是1疗程。此功能可舒筋活络,调和阴阳,可用于阳痿患者的辅助治疗。
练习方法二:此方法分为三步:
1.坐直,敲牙36次。搅动舌头后,鼓起嘴巴,咽下津液,轻揉涌泉穴99次,然后松开脱去上衣腰带,放松身体。
2.取卧位,面向右侧,枕高适中,唇轻闭,舌上腭,闭眼,右上肢外展,双肘曲于枕上,手指微屈。左上肢肘部弯曲,左掌劳宫穴正对脐心。右下肢放松自然屈曲,左下肢弯曲45度,脚尖内收(不需要特别用力,只需要心态调整)。
3,自然呼吸,混好了就合适了,以后调整心态的时候,让呼吸自然一点。即要求沉着冷静,排除杂念,专注于生殖器。这个方子可以平衡阴阳,最终目的是升阳。能改善精神性阳痿患者的注意力不集中和焦虑情绪。
此外,还可以使用皇家佳宝改善性生活延迟。