心情不好的时候会打自己耳光。我该怎么办？

这很正常。心情不好的时候会有点自残的心态。就是不知道为什么。我感觉越重，感觉越好。也许你内心的痛苦转移到了身体上。所以打得越重，感觉越舒服。有时候你甚至想伤害自己，这取决于你为什么心情不好。如果是因为自己的原因心情不好，给自己一巴掌，有一种警示自己的感觉，是很正常的。很多人都会有这种情况。但是如果是因为别人或者奇怪的原因，有一点点问题，或者习惯。