懒甜品的做法

以下16酸奶食谱，是她应某美食杂志编辑之邀，特别开发的。因为早餐不爱吃酸奶，所以研发了这些新招，在强调食物健康搭配的同时，可能会改变很多人对酸奶的单一看法。

玉米+青柠檬汁+龙舌兰。

将酸橙汁和藿香混合，加入新鲜的玉米粒，搅拌，然后倒在酸奶上。

蓝莓+柠檬+糖

先加入切好的蓝莓、新鲜柠檬汁和糖，搅拌均匀，然后加入酸奶，最后加入蓝莓和柠檬皮。

樱桃+红酒

将樱桃去核，加入少许红酒和糖搅拌，煨至粘稠，关火冷却，然后倒在酸奶上。

蜂蜜+杏仁+杏子

搅拌蜂蜜和酸奶，加入切碎的杏仁和杏肉，然后倒入少许蜂蜜。

胡萝卜+肉桂+蜂蜜+核桃

用削皮刀将胡萝卜切成条状，与蜂蜜和肉桂粉混合，浇在酸奶上，最后加入切碎的核桃。

南瓜酱+全麦饼干+南瓜籽

在酸奶上撒上南瓜酱，然后撒上切碎的南瓜籽和全麦饼干。

草莓+香草+红糖+核桃

将香草搅拌到酸奶中，将切片的新鲜草莓放在上面。撒上红糖和碎核桃。

香蕉+肉桂粉+花生

将香蕉和肉桂混合，搅拌成糊状。倒入酸奶，撒上切碎的花生。

桃子+枫糖+豆蔻果+核桃

桃子去皮切成花瓣，与枫糖和豆蔻果混合。烤箱170℃烤至桃肉变软，放凉，倒入酸奶，撒上核桃片。

椰子+可可粉+黑碎。

将椰肉切块，放入烤箱175度烤至黄香。在酸奶中混合切碎的黑巧克力和可可粉，最后加入冷却的椰子片。

开心果+姜糖+橘子+蜂蜜

将蜂蜜、橙汁和橘子皮与酸奶混合，撒上碎姜糖和碎开心果。

红薯+枫糖浆+榛子

红薯用锡纸包好放入烤箱，175度烤至变软。去皮捣碎，与枫糖浆混合，放入酸奶中，最后撒上碎榛子。

柠檬+杏仁提取物+罂粟籽

将柠檬汁和少许杏仁提取物混合到酸奶中，撒上罂粟籽。

草莓+香草+红糖+核桃

将香草搅拌到酸奶中，将切片的新鲜草莓放在上面。撒上红糖和碎核桃。

猴子桃+焦糖+青柠檬+薄荷

将青柠檬酱和青柠檬汁混合，倒入焦糖，加入酸奶搅拌。顶部放入美智子切片和新鲜薄荷叶。

无花果+蜂蜜+橄榄油+片状海盐

无花果(鲜的或干的)切成两半，两面涂上蜂蜜，放在酸奶上炸2分钟。撒上橄榄油，撒上片状海盐。