有哪些花可以促进睡眠？

薰衣草是很好的药用植物，可以促进睡眠。兰科、仙人掌、多肉植物也可以美容。晚上不用担心缺氧。芦荟、兰花、茉莉、康乃馨、薄荷都是不错的选择，但是夜来香、郁金香不适合室内使用。

以下两类植物最好放在房间里。

能够吸收有毒化学物质的植物

芦荟、吊兰、飞机草、飞机草、龙竹是天然的清除剂，可以清除空气中的有害物质。研究表明，紫茎泽兰和紫茎泽兰能吸收室内80%以上的有害气体，吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空气中所含的90%甲醛。

常春藤、苏铁、菊花、金桔、石榴、半枝莲、月季、山茶花、石榴、米兰、雏菊、蜡梅、万寿菊等能有效清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、过氧化氮等有害物质。

兰花、桂花、腊梅、菜花芋头、桂花是天然的除尘器，它们的纤毛可以拦截和吸收空气中的悬浮颗粒物和烟雾。

能杀死细菌的植物

玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、玫瑰、康乃馨、铃兰、紫薇等芳香花朵产生的挥发油。具有显著的杀菌效果。

紫薇、茉莉、柠檬等植物可在5分钟内杀灭白喉、痢疾菌等原菌。玫瑰、康乃馨、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖有明显的抑制作用。

仙人掌等原产于热带干旱地区的多肉植物，其多肉茎上的气孔白天关闭，晚上打开，吸收二氧化碳的同时产生氧气，增加了室内空气中的负离子浓度。

虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、棕榈、羽衣甘蓝、景天、生根、凤梨等植物也能净化夜间空气。

爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤、玫瑰等攀缘植物。在房屋周围种植，使其可以沿墙或沿架子攀爬，形成绿色的凉棚，可以有效减少阳光辐射，大大降低室内温度。

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物能使人放松，心情愉快，有助于睡眠，提高工作效率。