怀孕初期可以吃橘子。

准妈妈孕期可以吃橘子，多吃橘子对自己和胎儿都有好处。

1，有利于胎儿智力发育。

橙子中的维生素C含量丰富，容易被人体吸收。研究表明，这种维生素对孩子的智力发育很有帮助。

2.预防妊娠高血压

橙子含有丰富的维生素C和维生素p，孕妇吃橙子可以增加身体的抵抗力，降低血液中的胆固醇含量，所以多吃橙子可以有效预防妊娠高血压。

3.缓解便秘

怀孕期间经常发生便秘。橙子中含有的纤维素和果胶能促进肠道蠕动。孕妇经常吃橘子可以缓解便秘，清除体内有害物质。

4.缓解感冒

孕妇感冒了不能随便吃药。橘皮味甘苦，能止咳化痰，对孕期感冒症状有很好的辅助治疗作用。