药物流产吃什么补身体?
1药物流产后吃什么?流产后的营养补充首先要保证蛋白质、维生素、无机盐的供应,尤其是足够的贫血,防止因出血过多而发生贫血。可以多吃鲜鱼、鸡肉、动物肝、蛋类、动物血、瘦肉、新鲜蔬菜等食物。
2药物流产后吃什么补气血?女性流产后容易出现身体虚弱,如头晕、乏力、气短、贫血等。这是流产后失血造成的。可以吃一些补益气血的食物,如阿胶、党参、枸杞、乌鸡炖肉、红枣等,有助于改善气血。失血过多的女性也可以吃一些补血铁剂,既能补血养血,又能增加蛋白质营养,快速提高血液活性。
3药物流产后吃什么蔬菜?药物流产后需要补充大量维生素。可以多吃莲藕。莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质,有助于清除体内瘀血,刺激食欲,帮助消化。
4药物流产后吃什么水果?药物流产后最好吃一些温热的水果,即热量密度高、糖分高的水果,如枣、桂圆、荔枝、樱桃、石榴、桃子等。吃了这些水果后,肝脏内的葡萄糖磷酸化反应会加快,肝糖的合成会增加,脂肪酸的合成会增加,甘油三酯也会增加,身体能量也会增加,对身体恢复有好处。此外,还可以加点香蕉、苹果等水果补充维生素。