谁偷走了你的安全感？

我们生活在一个快速变化、缺乏安全感的时代，越来越多的恐惧和压力随之而来，比如失业、缺钱缺权、家庭破裂、婚姻变故、背叛、选择太多、事事不顺...很多人越来越迷茫，没有方向，陷入前所未有的精神危机。谁偷走了你的不安全感？没有安全感会怎么样？如何摆脱烦恼，获得内心的平静？”“为你找到安全感，让你不再心慌。一、不安全感的主要来源是开拓(七杀星、破军星、连振兴、贪狼星):原本是为了交换方便而发明的金钱，现在已经成为人们衡量身份和人生价值的标尺。创业的人一生都在追求自我价值的实现，所以钱就成了你热追的目标。你可以为钱冒生命危险。你想:钱拥有一切，钱是你立足的根本。只有看到钱的积累，才能真正感受到自我价值的提升。另一方面，没钱，钱不够，突然遇到经济危机，会有很强的不安全感。领导力(紫薇星、天府星、武曲星、天象星):顾名思义，领导力与权力密切相关。你有很强的控制欲和领导欲，最怕出现控制不了自己的情况。所以，权力对你来说是不可或缺的。你认为:有权力就意味着有地位，这样你就能在各种激烈的竞争中拔得头筹，让周围的人敬佩和服从，有成就感。只有权力和地位凸显，才能有存在感和优越感。没有权力，没有权力，没有门路，你会自卑，生不如死。你怎么会有安全感？支持型(太阳星，巨门星，秘星):失业，没影响力，背叛，人心难测。“不要怪我想太多，没有安全感，要怪这世界变化太快！计划永远赶不上变化！支持的人又在抱怨了。你追求卓越，想要被肯定，热衷于表达。工作稳定；得到周围人的坦诚相待；了解身边人、事、物的真实性和关联性；无论你去哪里，你都会有观众...这会让你感到安心。一旦自卑，什么都不顺心；听到或看到身边的人失业，或者工作岌岌可危，生命受到威胁；害怕或被周围人背叛会让你失去安全感。合作型(月星、天星、天星):亲情、友情、爱情的缺失是合作型的人最在意的:别人想要什么？人们对我有什么看法？我是一个被爱的人吗？.....好像一切都是围着别人转，为别人而活。但是，有了周围人的关心和支持，你就会心安理得。特别是有一个和谐温馨的家庭；稳定幸福的爱情；值得信赖的友谊；身边的人过得好，会让你内心温暖，觉得贴心美好，让你的生活充满阳光。无论是亲情，友情，还是爱情的缺失，都会让你不安，害怕。另外，面对太多的选择，负面新闻层出不穷，也会让你不知所措，产生强烈的不安全感。第二，不安全感的表现是开拓性的:脾气暴躁，易怒，我行我素。当你没有安全感的时候，最明显的表现就是:脾气暴躁，易怒，鲁莽，经常打翻或打碎东西。越烦躁脾气就越大，还会无缘无故骂别人。我以为我可以发泄我的焦虑和恐慌，但我越生气，我就越不安，我会不自觉地心烦意乱。还有一种表现就是你会变成一个孤独者，一意孤行，对周围的人和事视而不见，靠自己往前冲。还有就是冲动，骄傲，善于与人争斗，坐立不安，这些都是你缺乏安全感的表现。领导:固执，听不进人话。固执、孤独和自我主义是你不安全感的强烈表现。他们倾向于穿黑色衣服，喜欢把衣服放在口袋里，走路或站立时喜欢把手放在口袋里，表现出一种冷漠孤傲的样子。也喜欢反对别人，经常反对别人，为了反对而反对，完全不理会别人的意见；你会在一段时间内固执地、无休止地做同一件事，用平时不喜欢的日用品，对别人不在乎的东西越执着，花钱就越多。这些都是你不安全感的表现。支持型:抱怨，找人聊天，暴饮暴食，拒绝人远离你，你开始唠叨，频繁找人陪你，找人聊天，暴饮暴食，反感主动接近身边人，爱钻牛角尖，爱说三道四。这些表现显示出你内心的不安。当你没有安全感的时候，你也会在人群中尖叫；失眠，在床上辗转反侧；半夜找个电话或者亲自去找个人聊天；莫名其妙的自言自语；我讨厌别人的亲密接触，我会对别人的亲密拥抱或抚摸表现出厌恶甚至敌意。合作型:发呆，莫名其妙的难过，沉默，怕黑怕静，太安静了，可以一整天发呆，躲在角落里一个人难过，一有风吹草动就慌，好像自己不在这个世界上一样...这是你不安全感的表现。也会躲在一个没人的角落里默默哭泣；爱上晚睡，不抱东西睡不着；食欲不振；或者懒，不想动，什么都不想做，或者停不下来，不断强迫自己做家务，看书，写字等。喜欢抱着东西蜷成一团，经常徘徊太多。第三，摆脱烦恼，获得心安。开拓性:不要在运动和卡拉ok上和自己过不去，更不要拿别人去得罪，把痛苦转移给别人。当不安的情绪涌上心头时，减少与他人的接触，以免情绪爆发伤人伤己。Og？在《包裹》中，曼迪诺曾说:“忧虑和焦虑应该尽早消除，也可以尽早消除。在他的建议中提到，当你情绪低落的时候，不妨把身体暴力一下。最简单的调节情绪的方法就是剧烈运动，让身体动荡起来。这时，心理上的高度压力(紧张或焦虑)就会转化为体能，得到发泄。所以我觉得对于追求效率的你来说，消除焦虑最好的方法就是运动，比如拳击、跑步、冲浪、游泳。它能让你迅速冷静下来，获得心灵的平静。k歌也能喊出焦虑。领导力:下乡，与孩子和老人互动，生活不能没有欲望。欲望既是动力，也是诱惑。如果你让它为所欲为，它就会成为你痛苦和焦虑的来源。你的权力欲太强了。有野心是好的，但这只是一种强迫症，让你自大，让你不安。人们常说“天不说高，地不说厚。”对你来说，谦虚平和能让你心安。多到淳朴的乡村小镇和古城村舍；多听课，经常当听众；与儿童和老人互动，去幼儿园和养老院；多吃水果，如白萝卜、绿叶蔬菜、梨、桃、西瓜等。，可以让你的心平静，不让权力和欲望扰乱你的头脑。支持型:积极上进，走得快，爱笑，想得太深太远，说得太多太多，所以越来越不安。你很难不说话，但你可以积极激励自己。比如放过去的成绩、奖项、奖杯、荣誉证书等。在书房里可以抬头的地方可以鼓励自己，调节心情。另外，加快走路速度，与乐观开朗的人交往，经常露齿一笑，主动接触陌生人等等。你可以重建自信，内心的不安全感会逐渐减弱。合作:听音乐、读幽默笑话、深呼吸和大笑是胜利的表现，大笑是快乐的源泉。越是难过，越是不安。听快节奏的音乐；阅读幽默故事或漫画；在人群中多说话；坐公交车或上课时选择前排位置；减少独处的时间，多和身边的人互动；试着用自己的情绪去影响别人，而不是让别人的情绪去影响你；经常深呼吸，闭上眼睛，在脑海中想象一些美好的事物，比如蓝天白云，青山，阳光沙滩等。看人，多正面看事情，少听负面消息。这些都可以很好的驱散你的焦虑，把你的不安全感放到一边，让你感到轻松愉快。此外，多吃草莓、柚子、苹果等。能让你心情愉悦。认为适当的不安全感带来的危机感可以成为前进的动力。但是，不应该让这种危机感不断膨胀。一旦过度膨胀，就会变成强烈的不安全感，产生负面影响，使人变得贪婪、懦弱，或者深深恐惧等等，从而无法自拔，影响正常生活。如果你感到不安全，请系好安全带；如果你觉得不安全，请戴上安全帽...自信与平和是你心灵最好的保护网。如果你不害怕安全感，没人能偷走你的安全感。我们不能改变客观事实，但我们可以改变自己的心态。提醒大家，拥有一颗快乐的心比什么都重要！只要开心，不安全感就靠边站，所谓的事业，金钱，权力等等。，绝不会偷走你的安全感！人们常说，性格决定情绪，情绪影响行为，行为改变命运。人生充满变数，命运充满可能。了解自己的性格，知道生活造就生活，调整好自己的心情，不要让不安全感成为你生活的阻碍，你的生活就会完全不同。