什么是导尿？

那么什么是自慰呢？

手淫也叫自慰。狭义上是指用手触摸自己的外生殖器，从而在心理上满足自己，达到自慰的目的。

从广义上讲，任何形式的自慰和相互抚摸以获得自慰和满足的行为，在不同年龄的男女老少中都存在。然而，手淫在青少年中是一种普遍现象。国内一组数据提示86%有手淫史，手淫年龄多从12 ~ 16开始，平均年龄14，与遗精年龄一致。手淫在我国是一种“隐私”，大多数人不会公开承认和谈论这种性行为。

多少年来，手淫到底是有害、无害还是有益一直争论不休，尤其是近10年来，手淫一直是男性普遍关心的问题，不同作者在出版物上对手淫的评价颇不一致。比如“自慰是无害的，是性成熟过程中的正常现象，是正常的、普遍的自慰行为”，但也有人认为“自慰可以作为阳痿、慢性前列腺炎等疾病的治疗手段，相当于加强生殖器锻炼”。

这个问题不能一概而论。对于一个身心健康，有正确认识的人来说，适度手淫是无害的，尤其是夫妻长期分居，女方有病，怀孕是禁欲。由于婚后夫妻需求不同，不可能完全一致，一方有时会通过这种方式弥补自己的不足。所以，这个时候用自慰比较现实。

未婚男女每月定期自慰1 ~ 2次，在不影响身体健康的前提下，缓解心理或生理上的满足感。

在医生的指导下自慰是治疗某些性功能障碍的方法之一。临床上常用手淫来采集精液样本进行临床检验。

自慰本身不会带来任何伤害和不良后果。如果频繁手淫成为一种习惯，甚至可以认为手淫可以代替性生活。手淫后会造成精神负担，难以自拔。特别是有的人自慰，会产生罪恶感和自责，往往想去纠正。但在生理的自发冲动下，难以自控，向善欲望受挫，导致精神受损。而且过度手淫会引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。，主要表现为:

(1)中枢神经系统和全身症状如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心慌等。

(2)慢性前列腺炎，泌尿生殖系统疾病，引起尿频、尿白、小腹及会阴部不适、腰膝酸软、性欲减退、阳痿、早泄、不射精。

应正确对待手淫，预防为主，应用心理治疗和心理咨询的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力在德、智、体各方面发展，克服过度集中。注意生活规律和生活调整，避免穿太紧的衣服，按时睡觉，晚餐不要太饱。睡觉时不要过暖过重，仰睡、俯卧，晚餐不要吃烟、酒、咖啡、辛辣等刺激性食物。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，勤洗，去除水垢的不良刺激。鼓励男女多参加社交活动，降低对异性的敏感度，避免早恋。对于犯有手淫习惯的青少年，不应严厉批评，而应给予帮助，树立戒掉手淫的信心和决心，切不可使用夸张或恐吓的手段，否则会增加他们的思想负担。如有生殖系统炎症，采取消炎药等对症治疗，消除患者不适。